RÉVVI BLOG

Of je nu thuis bent, onderweg of op je werk, een ongeluk zit in een klein hoekje. Het kan iedereen overkomen - een schaafwond tijdens het sporten, een snijwond bij...

Een sportmassage is een intensievere vorm van spierstimulatie. Er worden langzame, diepe massagetechnieken gebruikt, waarbij er extra veel aandacht is voor de vermoeide en/of belaste spieren.

Iedereen heeft er wel eens last van spierpijn en wil er het liefst zo snel als mogelijk vanaf. Van waar komt het en hoe kan je je zelf het best...

Heb je pijn bij het buigen of strekken van de pols of je hand?Er bestaan verschillende manieren om het herstel van je hand en pols te bevorderen. In deze blog...

Eén van de meest essentiële dingen bij een goede workout, is het uitvoeren van een goede warming up.  Lees hier alles om goed van start te gaan!

Het is belangrijk om je blessure op de juiste manier te behandelen. Maar welke temperatuur werkt het best voor welk letsel? In deze blog behandelen we wat je kunt doen...

Hoe spierontstekingen voorkomen bij het sporten!3 eenvoudige tips om spierontstekingen tegen te gaan met belangrijke informatie over koude behandeling en de effecten ervan!

5 tips om beter en pijnvrij te bewegen! Iedere sporter wil vooruitgang boeken bij het trainen. Je lichaam moet daarom inspanningen met pauzes afwisselen om (nog) beter te worden. Lees...

 3 Warming-up tips die blessures voorkomen! Als je wil vermijden dat je door pijntjes, ongemakken of erger nog een spierverrekking of zelfs een scheur roet in het eten gooit waardoor...