Warmte in de bloedbanen wordt veroorzaakt door een verhoogde activiteit van energie waardoor bloedvaten verwijden (vasodilatatie). Doordat er meer …

Wanneer er een acuut letsel optreedt (bv. verstuiking of verrekking) zullen bloedbanen, haarvaatjes en aderen verbreden en gaat de bloeddoorstroming …

Tijdens een (intensieve) training wordt het lichaam onderworpen aan een vorm van stress. Het lichaam zal zich tijdens de inspanning aanpassen aan deze stress.

Taping kan aanzien worden als een vorm van constante massage! Het ondersteunt de micro-circulatie (transport van voedingsstoffen via haarvaten), stimuleert de lymfe…

Geen enkele atleet wil gekwetst raken. De kleinste blessure heeft een invloed op de prestaties, veroorzaakt vertraging op het trainingsschema en …