Varme i blodbanerne er forårsaget af øget energiaktivitet, der får blodkar til at udvide sig (karudvidelse). For der er flere...

Når der opstår en akut skade (f.eks. forstuvning eller belastning), udvides blodkar, kapillærer og vener, og blodgennemstrømningen...

Under (intensiv) træning udsættes kroppen for en form for stress. Kroppen vil tilpasse sig denne stress under træning.

Taping kan betragtes som en form for konstant massage! Det understøtter mikrocirkulationen (transport af næringsstoffer via kapillærer), stimulerer lymfe...

Ingen atlet ønsker at blive såret. Den mindste skade påvirker præstationen, forårsager forsinkelser i træningsplanen og...