Värme i blodomloppen orsakas av ökad energiaktivitet som gör att blodkärlen vidgas (kärlvidgning). För det finns fler...

När en akut skada inträffar (t.ex. stukning eller belastning) vidgas blodkärl, kapillärer och vener och blodflödet...

Under (intensiv) träning utsätts kroppen för en form av stress. Kroppen kommer att anpassa sig till denna stress under träning.

Tejpning kan betraktas som en form av konstant massage! Det stöder mikrocirkulationen (transport av näringsämnen via kapillärer), stimulerar lymfan...

Ingen idrottare vill bli sårad. Den minsta skadan påverkar prestationen, orsakar förseningar i träningsschemat och...