ÅTERSTÄLLA
VAD ÄR RESTORE?
Återhämtning är den process genom vilken kroppen återgår till balans efter fysisk ansträngning. Muskler, leder och energireserver ges möjlighet att återhämta sig, vilket gör att kroppen kan förbereda sig för nästa aktivitet. Nu när fler och fler människor tränar och ägnar sig åt fysisk aktivitet ökar också uppmärksamheten på en bra återhämtningsrutin. Vikten av återhämtning, även känd som "återhämtningsprincipen", är dock ännu inte tillräckligt känd för alla idrottare.
PRINCIP
För att få optimal nytta av ett intensivt träningspass behöver kroppen tid att återhämta sig. Under ansträngning belastas muskler och leder och kroppen förlorar energi. Genom att införa tillräckliga återhämtningsperioder får kroppen chansen att komma tillbaka starkare. Detta stödjer inte bara nästa träningspass utan bidrar också till att minska risken för överansträngning och skador.
För de flesta idrottare är målet tydligt: att bli mer vältränad, starkare och mer motståndskraftig. En bra balans mellan ansträngning och återhämtning bidrar till bättre motståndskraft, en starkare kropp och en högre prestationsnivå.
Det är under återhämtningsperioder som kroppen bygger upp mer motståndskraft.
DRIFT
Under intensiv träning utsätts kroppen för belastning och en form av fysisk stress uppstår. Detta är en naturlig del av sport: kroppen reagerar på denna belastning genom att anpassa sig och bli starkare. För att denna process ska fungera korrekt behöver kroppen tillräckligt med vila och återhämtning. Detta gör att den kan förbereda sig för nästa ansträngning och bättre hantera en högre belastning.
I sporter som involverar explosiva rörelser, såsom fotboll, basket, tennis eller andra bollsporter, kan mikrorupturer uppstå i muskelvävnaden. Under återhämtningsprocessen repareras dessa skador och kroppen bygger upp ytterligare muskelvävnad. Som ett resultat blir musklerna starkare och bättre rustade att klara nästa träningspass eller match.
När kroppen inte får tillräckligt med tid att återhämta sig kan denna process störas. Muskelspänningar ackumuleras då, vilket ökar risken för överansträngning, sträckningar eller muskelrupturer. En bra återhämtningsrutin hjälper kroppen att återvända starkare och bidrar till hållbara atletiska prestationer.
Huvudingredienser
FAST RECOVERY MUSCLE GEL består huvudsakligen av naturliga ingredienser, var och en med sina egna specifika egenskaper.
Samarbetet mellan dessa ingredienser resulterar i en mycket effektiv produkt som ger en långvarig och återställande effekt.
ARNICA MONTANA
LUGN VÄRLD
Arnica, även känt som bergsarnica, används ofta för att stödja återhämtningen av muskler och vävnader. Den är känd för sin närande och lugnande effekt på muskelbristningar, blåmärken och mindre hårfästsfrakturer. Dessutom stimulerar bergsarnica blodcirkulationen och stöder därmed kroppens naturliga återhämtningsprocess efter ansträngning eller överansträngning.
SALVIA ROSMARINUS
ROSMARIN
Rosmarinextrakt används flitigt inom sportvård på grund av dess stimulerande och revitaliserande effekter. Det hjälper till att stödja blodcirkulationen och kan bidra till att minska muskeltrötthet efter träning. Dessutom är rosmarin känt för sina närande och lugnande egenskaper för muskler och leder, vilket gör det till en värdefull ingrediens i återhämtningsprodukter.
HIPPOCASTANUM
HÄSTKASTANJ
Hästkastanj används flitigt på grund av dess stödjande effekt på blodcirkulationen. Den hjälper till att stimulera blodflödet och stöder därmed transporten av syre och näringsämnen i kroppen. Dessutom är hästkastanj känd för sina närande och lugnande egenskaper, vilket gör den till en värdefull ingrediens i muskel- och kroppsvårdsprodukter.
SLUTSATS
RÉVVI FAST RECOVERY MUSCLE GELS är fria från kemikalier och har en unik sammansättning av naturliga ingredienser. Huvudsyftet med muskelåterställande och lugnande egenskaper är att maximalt och optimalt reparera eller skydda det drabbade området av kroppen.
Användningen av FAST RECOVERY MUSCLE GEL rekommenderas starkt för maximal återhämtning EFTER träning och för att förkorta återhämtningsperioderna mellan aktiviteterna.
Slutsåld
Spara 15%
Källor
(1) MuhammadH. Alu'datt, ... Mervat Rawshdeh, i terapeutiska, probiotiska och okonventionella livsmedel, 2018
> SE KÄLLAN
(2) Joana M Andrade, Célia Faustino, Catarina Garcia, Diogo Ladeiras, Catarina P Reis och Patrícia Rijo Rosmarinus officinalis L.: en uppdaterad översyn av dess fytokemi och biologiska aktivitet
> SE KÄLLAN
(3) Dudek-Makuch M, Studzińska-Sroka E. Hästkastanj – effekt och säkerhet vid kronisk venös insufficiens Rev Bras Farmacogn. 2015;25(5):533-41
> SE KÄLLAN
(4) Tommaso Iannitti … Beniamino Palmieri: Effektivitet och säkerhet hos Arnica Montana i postkirurgisk miljö, smärta och inflammation
> SE KÄLLAN