Varme i blodet er forårsaket av økt energiaktivitet som får blodårene til å utvide seg (vasodilatasjon). For det er flere...

Når en akutt skade oppstår (f.eks. forstuing eller strekk), vil blodkar, kapillærer og årer utvide seg og blodstrømmen reduseres...

Under (intensiv) trening utsettes kroppen for en form for stress. Kroppen vil tilpasse seg dette stresset under trening.

Taping kan sees på som en form for konstant massasje! Den støtter mikrosirkulasjonen (transport av næringsstoffer gjennom kapillærene), stimulerer lymfe...

Ingen idrettsutøver ønsker å bli skadet. Den minste skaden påvirker ytelsen, forårsaker forsinkelser i treningsplanen og...