Har du fått en skade, betennelse eller hevelse som følge av trening? Da er det veldig viktig å avkjøle skikkelig umiddelbart. Dette kan gjøres ved å bruke en øyeblikkelig kaldpakke. Dette er et mykt kjøleelement som helt tilpasser seg formen på kroppen din. Den har samme kjølende og smertelindrende effekt som is, men den er mye mer praktisk å bruke. Det fine med dette medisinske utstyret er at det ikke trenger å oppbevares i fryseren. Dette betyr at du kan ta med deg kuldepakken uansett hvor du går, på treningssenteret, på reise osv. På denne måten har du alltid en kul sekk for hånden i tilfelle en ulykke. Super hendig!
Påføring av instant cold pack
Du kan bruke instant cold pack til å kjøle ned en kroppsdel i tilfelle:
- Forstuinger
- Muskelskader
- Overoppheting
- Blåmerker
- Hodepine
- Brannsår
- Blåmerker
- hevelser
- kramper
- Stammer
- Tannverk
I de ovennevnte situasjonene er en umiddelbar forkjølelse ofte en effektiv første behandling. Spesielt ved akutte skader, hevelser og betennelser er det lurt å avkjøle umiddelbart.
Hvordan fungerer instant cold pack?
Instant cold pack består av en solid, men myk bag med et kjølerom på innsiden. Når du klemmer på posen, oppstår det en kjemisk reaksjon som setter i gang en avkjølingsprosess. Dette gjør kjøleposen iskald umiddelbart. Denne forkjølelsen varer i ca 30 minutter. Dette gir deg god tid til å avkjøle ønsket kroppsdel.
Hvordan bruker jeg kjølepakken øyeblikkelig?
Følg disse trinnene når du bruker kaldpakke-instant:
- klype
Finn den indre lommen på kjølepakken og klem den godt sammen med begge hender for å aktivere kjøleprosessen.
- Riste
Rist deretter posen for å sikre at kjølevæsken sprer seg gjennom hele pakken.
- Pakk inn i en klut
Pakk kjøleposen inn i et kjøkkenhåndkle, vaskeklut eller håndkle før du legger den på huden. Hvis isen kommer i direkte kontakt med bar hud, risikerer du forfrysninger. Kluten danner et beskyttende lag, for å si det sånn.
- Avkjøling
Du kan nå bruke instant cold pack for å avkjøle ønsket kroppsdel. Trykk forsiktig pakningen mot den betente eller hovne kroppsdelen. Posen vil forbli iskald i omtrent tretti minutter. Etter avkjøling kan du kaste den øyeblikkelige kuldepakken. Denne kan kun brukes én gang.
Hvor lenge å avkjøle ved betennelse?
Hvis du har utviklet en betennelse eller hevelse, er det lurt å avkjøle den umiddelbart. Slik forebygger du den verste hevelsen og smerten. Avkjøl imidlertid ikke lenger enn 15-20 minutter av gangen. Kulden trekker sammen blodårene, og bremser blodstrømmen. Du kan gjenta avkjølingen regelmessig, for eksempel annenhver time.
Andre tips ved betennelse
Hva annet kan du gjøre for å lindre smerten og hevelsen av en betennelse? I tillegg til å kjøle ned de betente musklene med kald pakke vi anbefaler at du også iskald avkjølende muskelgelé å bruke. RÉVVI muskelgelen aktiverer en langvarig og dypt penetrerende smertelindrende effekt rundt den betente muskelen. Ikke bruk varmegeler eller andre varmeprodukter i den umiddelbare perioden etter betennelsen, da varme faktisk kan forverre problemet og smerten.Varme bør kun tilføres etter den akutte fasen, når utvinningsfasen begynner.
Bestill din umiddelbare kaldpakke
Som du har lest er en umiddelbar forkjølelse en nyttig og effektiv måte å bli kvitt smertene og hevelsene forårsaket av betennelser og skader. Og denne kuldepakken er også super rimelig hos RÉVVI! Vi anbefaler derfor at du kjøper flere av disse pakkene samtidig, slik at du alltid har en for hånden når du trenger en.
Bestilling og betaling
Det er veldig enkelt å bestille og betale for den kule pakken på nettet. Du legger kjølepakken umiddelbart i handlekurven, legger igjen (adresse)informasjonen din og betaler deretter via ett av følgende betalingsalternativer:
- Bankkort: Bankkontakt eller iDEAL
- Kredittkort: (Mastercard, Visa og Amex)
- PayPal, Stripe eller ApplePay
Utsendelse
Så snart vi mottar bestillingen din, vil vi umiddelbart begynne å jobbe med å levere øyeblikkelig kaldpakke hjem til deg så raskt som mulig. Når bestillingen din er sendt, vil du motta et track & trace-nummer fra budtjenesten (BPost, GLS eller DPD). På denne måten kan du alltid finne hvor pakken din er, og du vil holdes informert om oppdateringer og varsler.
