HEAT THERAPY
WHAT IS HEAT THERAPY?
Heat in the blood vessels is caused by an increased activity of energy which causes blood vessels to dilate (vasodilation). Because more space is created in the blood vessels, there is an acceleration of the blood (flow). Thanks to this increased blood flow, the transport of oxygen and nutrients is more efficient, which improves flexibility, agility and mobility of muscles and joints.
comment fonctionne la thermothérapie ?
Augmentation de la température des tissus
La chaleur augmente la température de la peau et des tissus sous-jacents. De ce fait, les muscles et les tissus conjonctifs deviennent plus souples.
Amélioration de la circulation sanguine
La chaleur provoque la dilatation des vaisseaux sanguins, ce qui augmente le débit sanguin local. Cela favorise l'apport d'oxygène et de nutriments et l'élimination des déchets. Dans la littérature scientifique, la chaleur est souvent associée à une meilleure perfusion tissulaire.
Détente des muscles
La chaleur peut réduire la tension musculaire et procurer une sensation de détente. C'est l'une des raisons pour lesquelles la thermothérapie est souvent utilisée en cas de raideurs ou de tensions musculaires. Les professionnels de santé européens citent la relaxation, la sécurité et l'amélioration de la circulation sanguine comme des raisons importantes justifiant l'application de la thermothérapie pour les douleurs musculo-squelettiques.
Flexibilité et liberté de mouvement accrues
La chaleur peut favoriser l'élasticité des muscles et des tissus conjonctifs. Une revue systématique portant sur l'association de la chaleur et des étirements a conclu que la chaleur peut améliorer l'amplitude des mouvements, immédiatement et après des applications répétées.
Les plus grands avantages
soutien pour les muscles raides
On applique souvent de la chaleur lorsque les muscles sont raides, tendus ou fatigués. Grâce à l'augmentation locale de la température, les tissus musculaires deviennent plus souples et la tension diminue. La chaleur est donc particulièrement intéressante pour les groupes musculaires qui sont contractés après un effort, une position assise prolongée ou des mouvements répétitifs.
plus de mobilité & flexibilité
It is not advisable to use heat treatments during the acute phase of inflammation or injuries (heat can even have a very detrimental effect) such as sprains, strains, knee injuries, fractures or dislocations.
Heat therapy should never be used on open wounds or in people with circulatory problems (it is strongly recommended to consult a doctor first).
une meilleure circulation sanguine
Un effet important de la thermothérapie est la stimulation de la circulation sanguine locale. Une meilleure circulation sanguine favorise le processus naturel de guérison, car l'oxygène et les nutriments sont acheminés plus facilement vers la zone concernée. Cela ne signifie pas que la chaleur guérit tous les maux, mais elle peut contribuer à créer un environnement propice à la récupération et à la détente.
Ingrédients principaux
Les ingrédients que nous utilisons pour fabriquer nos produits de thermothérapie sont des ingrédients naturels, chacun ayant ses propres caractéristiques spécifiques.
Vous trouverez ci-dessous les ingrédients clés qui contribuent à votre routine.
HIPPOCASTANUM
HORSE CHESTNUT
Increases blood flow in veins, improves circulation of oxygen and nutrients, and has powerful anti-inflammatory properties.
Horse chestnut contains aescin, which has been shown to have an anti-inflammatory effect and has been proven to be effective for blood circulation (1).
VITIS VINIFERA
WINE LEAF
Provides an improved (local) cardiovascular system and healthy blood circulation in combination with antioxidant activity.
Red vine leaves (AS195) have been proven to have a beneficial therapeutic role (2) in improving blood circulation.
MILLEFOLIUM
YORLOWHED
L'achillée millefeuille est une plante reconnue pour favoriser la circulation sanguine. Elle est souvent utilisée pour soulager les sensations de lourdeur, de raideur ou de fatigue musculaire et articulaire, et contient des substances naturelles qui contribuent à un meilleur confort corporel.
Sources
Les articles ci-dessous approfondissent davantage les propriétés des ingrédients évoqués, telles que le refroidissement, la sensation cutanée et le soutien au confort musculaire et articulaire.
Dudek-Makuch M, Studzińska-Sroka E. Marron d'Inde – efficacité et innocuité dans l'insuffisance veineuse chronique
Rév. Bras Pharmacognition 2015;25(5):533-41
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Maryam Azhdari Marzie Zilaee Majid Karandish Seyed Ahmad Hosseini Anahita Mansoori Mohadeseh Zendehdel Sara Khodarahpour
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Évaluation des activités antioxydantes, anti-inflammatoires et antiarthritiques de l'achillée millefeuille (Achillée millefeuilleDoha A. Mohamed , Eman A. Hanfy et Karem Fouda
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