TERAPIA DEL CALORE
COS'È LA TERAPIA DEL CALORE?
Il calore nel flusso sanguigno è causato da un aumento dell’attività energetica che provoca la dilatazione dei vasi sanguigni (vasodilatazione). Poiché viene creato più spazio nel flusso sanguigno, il flusso sanguigno accelera. Grazie a questo aumento del flusso sanguigno, il trasporto di ossigeno e sostanze nutritive è più efficiente, il che migliora la flessibilità, la flessibilità e la mobilità dei muscoli e delle articolazioni.
come funziona la terapia del calore?
Aumento della temperatura dei tessuti
Il calore aumenta la temperatura della pelle e dei tessuti sottostanti. Di conseguenza, i muscoli e il tessuto connettivo possono risultare più elastici.
Miglioramento della circolazione sanguigna
Il calore provoca la dilatazione dei vasi sanguigni, consentendo un aumento del flusso sanguigno locale. Ciò contribuisce a fornire ossigeno e nutrienti e a rimuovere i prodotti di scarto. Nella letteratura scientifica, il calore è spesso associato a un miglioramento della perfusione tissutale.
Rilassamento dei muscoli
Il calore può ridurre la tensione muscolare e indurre una sensazione di rilassamento. Questo è uno dei motivi per cui la termoterapia viene spesso utilizzata per i muscoli rigidi o tesi. I professionisti sanitari europei citano il rilassamento, la sicurezza e il miglioramento del flusso sanguigno come ragioni importanti per l'applicazione della termoterapia al dolore muscoloscheletrico.
Maggiore flessibilità e libertà di movimento
Il calore può favorire l'elasticità dei muscoli e del tessuto connettivo. Una revisione sistematica sull'uso combinato del calore e dello stretching ha concluso che il calore può avere un effetto aggiuntivo sul miglioramento dell'ampiezza di movimento, sia immediatamente che dopo applicazioni ripetute.
I maggiori vantaggi
supporto per i muscoli rigidi
Il calore viene spesso applicato quando i muscoli risultano rigidi, tesi o affaticati. Grazie all'aumento locale della temperatura, il tessuto muscolare può diventare più elastico e la tensione può diminuire. Questo rende il calore particolarmente utile per i gruppi muscolari che risultano "rigidi" dopo uno sforzo, una prolungata posizione seduta o movimenti ripetitivi.
più mobilità & flessibilità
Non è consigliabile applicare trattamenti termici durante la fase acuta di infiammazioni o lesioni (il calore può avere effetti anche molto negativi) come distorsioni, stiramenti, lesioni al ginocchio, fratture o lussazioni.
La terapia del calore non deve mai essere applicata su ferite aperte e su persone che hanno problemi di circolazione (è fortemente consigliato consultare prima un medico).
migliore flusso sanguigno
Un effetto importante della termoterapia è la stimolazione della circolazione sanguigna locale. Un miglior flusso sanguigno favorisce il naturale processo di guarigione, poiché ossigeno e nutrienti vengono forniti più facilmente alla zona interessata. Ciò non significa che il calore risolva ogni disturbo, ma può contribuire a creare un ambiente favorevole al recupero e al rilassamento.
Ingredienti principali
Gli ingredienti che utilizziamo per realizzare i nostri prodotti per la termoterapia sono di origine naturale, ognuno con le proprie caratteristiche specifiche.
Di seguito sono elencati gli ingredienti chiave che contribuiscono alla tua routine.
IPPOCASTANO
IPPOCASTANO
Aumenta il flusso sanguigno nelle vene, migliora la circolazione dell'ossigeno e dei nutrienti e ha potenti proprietà antinfiammatorie.
L'ippocastano contiene escina, che ha dimostrato di avere un effetto antinfiammatorio ed è efficace per la circolazione sanguigna (1).
VITIS VINIFERA
FOGLIA DI VINO
Garantisce un miglioramento del sistema cardiovascolare (locale) e una sana circolazione sanguigna in combinazione con l'attività antiossidante.
È stato dimostrato che le foglie di vite rossa (AS195) hanno un ruolo terapeutico benefico (2) nel migliorare la circolazione sanguigna.
MILLEFOGLIO
GIALLO
L'achillea è nota come erba in grado di favorire la circolazione sanguigna. Viene spesso utilizzata per alleviare la sensazione di pesantezza, rigidità o stanchezza muscolare e articolare e contiene sostanze naturali che possono contribuire a un maggiore benessere fisico.
Fonti
Gli articoli seguenti forniscono ulteriori approfondimenti sulle proprietà degli ingredienti discussi, come il raffreddamento, la sensazione sulla pelle e il supporto per il comfort muscolare e articolare.
Dudek-Makuch M, Studzińska-Sroka E. Ippocastano: efficacia e sicurezza nell'insufficienza venosa cronica
Rev Bras Pharmacogn. 2015;25(5):533-41
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Maryam Azhdari Marzie Zilaee Majid Karandish Seyed Ahmad Hosseini Anahita Mansoori Mohadeseh Zendehdel Sara Khodarahpour
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Valutazione delle attività antiossidanti, antinfiammatorie e antiartritiche dell'achillea (Achillea millefolium)Doha A. Mohamed , Eman A. Hanfy E Karem Fouda
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