RIPRISTINARE
CHE COS'È RESTORE?
Il recupero è il processo attraverso il quale il corpo ritrova l'equilibrio dopo uno sforzo fisico. Muscoli, articolazioni e riserve energetiche hanno la possibilità di recuperare, permettendo al corpo di prepararsi per l'attività successiva. Ora che sempre più persone si allenano e praticano attività fisica, cresce anche l'attenzione verso una corretta routine di recupero. Tuttavia, l'importanza del recupero, noto anche come "principio di recupero", non è ancora sufficientemente conosciuta da tutti gli atleti.
PRINCIPIO
Per trarre il massimo beneficio da un allenamento intenso, il corpo ha bisogno di tempo per recuperare. Durante lo sforzo, muscoli e articolazioni vengono sollecitati e il corpo perde energia. Integrando periodi di recupero adeguati, il corpo ha la possibilità di tornare più forte. Questo non solo supporta la sessione di allenamento successiva, ma contribuisce anche a ridurre il rischio di sovrallenamento e infortuni.
Per la maggior parte degli atleti, l'obiettivo è chiaro: diventare più in forma, più forti e più resistenti. Un buon equilibrio tra sforzo e recupero contribuisce a una maggiore resistenza, a un corpo più forte e a un livello di prestazione più elevato.
È durante i periodi di recupero che il corpo sviluppa maggiori difese immunitarie.
OPERAZIONE
Durante un allenamento intenso, il corpo è sottoposto a sforzo e si verifica una forma di stress fisico. Questo è un aspetto naturale dell'attività sportiva: il corpo reagisce a questo sforzo adattandosi e diventando più forte. Affinché questo processo funzioni correttamente, il corpo necessita di sufficiente riposo e recupero. Ciò gli consente di prepararsi allo sforzo successivo e di gestire meglio un carico maggiore.
Negli sport che prevedono movimenti esplosivi, come il calcio, il basket, il tennis o altri sport con la palla, possono verificarsi microlesioni nel tessuto muscolare. Durante il processo di recupero, questi danni vengono riparati e il corpo ricostruisce ulteriore tessuto muscolare. Di conseguenza, i muscoli diventano più forti e più in grado di sopportare la successiva sessione di allenamento o partita.
Quando al corpo non viene concesso tempo sufficiente per recuperare, questo processo può essere interrotto. Si accumula quindi una tensione muscolare, aumentando il rischio di sovraccarico, stiramenti o strappi muscolari. Un buon programma di recupero aiuta il corpo a tornare più forte e contribuisce a mantenere prestazioni atletiche ottimali nel tempo.
Ingredienti principali
Il FAST RECOVERY MUSCLE GEL è composto principalmente da ingredienti naturali, ciascuno con le proprie caratteristiche specifiche.
La collaborazione di questi ingredienti si traduce in un prodotto molto efficace che fornisce un effetto riparatore e duraturo.
ARNICA MONTANA
MONDO CALMO
L'arnica, nota anche come arnica di montagna, è ampiamente utilizzata per favorire il recupero di muscoli e tessuti. È apprezzata per il suo effetto nutriente e lenitivo su stiramenti muscolari, contusioni e piccole fratture. Inoltre, l'arnica di montagna stimola la circolazione sanguigna, supportando così il naturale processo di recupero dell'organismo dopo uno sforzo fisico o eccessivo.
SALVIA ROSMARINO
ROSMARINO
L'estratto di rosmarino è ampiamente utilizzato nella cura sportiva grazie ai suoi effetti stimolanti e rivitalizzanti. Aiuta a favorire la circolazione sanguigna e può contribuire a ridurre l'affaticamento muscolare dopo l'esercizio. Inoltre, il rosmarino è noto per le sue proprietà nutrienti e lenitive per muscoli e articolazioni, il che lo rende un ingrediente prezioso nei prodotti per il recupero muscolare.
IPPOCASTANO
IPPOCASTANO
L'ippocastano è ampiamente utilizzato per il suo effetto benefico sulla circolazione sanguigna. Aiuta a stimolare il flusso sanguigno, favorendo così il trasporto di ossigeno e nutrienti nell'organismo. Inoltre, l'ippocastano è noto per le sue proprietà nutrienti e lenitive, che lo rendono un ingrediente prezioso nei prodotti per la cura dei muscoli e del corpo.
CONCLUSIONE
I GEL MUSCOLARI DI RECUPERO RAPIDO RÉVVI sono privi di sostanze chimiche e hanno una composizione unica di ingredienti naturali. Lo scopo principale delle proprietà riparatrici e lenitive dei muscoli è riparare o proteggere al massimo e in modo ottimale l'area interessata del corpo.
L'uso del FAST RECOVERY MUSCLE GEL è altamente raccomandato per il massimo recupero DOPO l'esercizio e per abbreviare i periodi di recupero tra un'attività e l'altra.
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Fonti
(1) Muhammad H. Alu'datt, ... Mervat Rawshdeh, in Alimenti terapeutici, probiotici e non convenzionali, 2018
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(2) Joana M Andrade, Célia Faustino, Catarina Garcia, Diogo Ladeiras, Catarina P Reis e Patrícia Rijo Rosmarinus officinalis L.: una revisione aggiornata della sua fitochimica e attività biologica
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(3) Dudek-Makuch M, Studzińska-Sroka E. Ippocastano – efficacia e sicurezza nell'insufficienza venosa cronica Rev Bras Farmacogn. 2015;25(5):533-41
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(4) Tommaso Iannitti … Beniamino Palmieri: Efficacia e sicurezza dell'Arnica Montana nel contesto post-operatorio, nel dolore e nell'infiammazione
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