Antiskavkräm, vad är det och när använder du det?

En anti-skavkräm används för att förhindra skav på huden. Skavning är vanligt bland idrottare och i de flesta fall bland uthållighetsidrottare som löpare och cyklister. Skavningen kan upplevas som irriterande, men med hjälp av en bra antifriktionskräm är den brännande och irriterade känslan ett minne blott.

När ska man använda anti-skavkräm

Du kan först applicera en anti-friktionskräm, även känd som anti-chafing cream, för att förhindra en brännande känsla som orsakas av skavning. Att träna är hälsosamt och roligt, men så fort smärta, hudproblem och irritationer uppstår kommer du inte längre att kunna njuta av att träna optimalt. I händelse av att skav börjar uppstå är det viktigt att konsultera en anti-skavkräm för att göra träningen mer behaglig och effektiv.

Anti-skavkräm: lämplig för alla sporter

En bra anti-skavkräm kan användas till alla sporter där huden skaver mot något. Om du till exempel gillar att springa kan dina lår skava mot varandra. Det kan också hända att ett plagg skaver mot huden, till exempel cykelshorts eller en sport-bh. Eller vad sägs om att slipa en sadel? Dessa orsaker kan leda till hudirritation och detta är definitivt inte trevligt. Ju längre du tränar, desto mer skav och svett uppstår, vilket bara förvärrar skavningen. Lider du redan av skav och vill du träna mer och längre stunder i framtiden? Välj sedan en bra antifriktionskräm. Eftersom en anti-skavkräm kommer att förhindra skav.

Hur använder idrottare antifriktionskräm?

Känslan av skav är välkänd bland idrottare, men alla vill få detta löst så snabbt som möjligt. Tyvärr är skav oundvikligt, speciellt när man cyklar och springer. Men vad är det enklaste sättet att få bort skavmärken? Välj en bra anti-skavkräm.

Du kan alltid använda en anti-skavkräm, men det finns ett antal tips som hjälper dig att förhindra skav:

Bra sportkläder

Förutom skavskyddskräm är bra sportkläder också viktigt för att förhindra skav. När du tränar är det viktigt att bära kläder som transporterar bort fukt bra och kläderna ska sitta tätt. När du bär bomullskläder när du tränar är det mer sannolikt att du upplever en irriterad och brännande känsla. Bomullskläder rör sig längs huden och behåller fukten.

När du cyklar är det viktigt att du väljer rätt cykelshorts. Välj byxor med ett högkvalitativt sämskskinn som sitter tätt mot din kropp. Så välj en kombination av bra sportkläder och en anti-skavkräm. På så sätt blir du snabbt av med dina skavmärken!

Kontrollera din sadel

Det här tipset är endast för cyklister, så om du utövar en annan sport kan du hoppa över det här avsnittet. Cyklister har i allmänhet alltid någon anti-skavkräm. Men sadelns läge och form kan också påverka hur snabbt du utvecklar skav. Gå till en professionell cykelaffär och be om råd om din kroppstyp. Fråga efter den bästa sadeln och få den justerad omedelbart. Förutom sadelns form och läge kan även sadelns material spela en viktig roll. En sadel värms upp snabbare än en annan. Denna värme kan göra att klagomål uppstår snabbare. Detta kan vara ett problem på långa resor.Så få råd i butiken och använd en anti-skavkräm om klagomål uppstår.

Det är det då. Nu vet du vad en anti-skavkräm är och vad du kan använda den till. Ofta är det också bra att applicera skavskyddskräm i förväg i kombination med vår uppstramande gel. Förebyggande är bättre än att bota!