Anti-gnagsårkrem, hva er det og når bruker du det?

En anti-gnagsårkrem brukes for å forhindre gnagsår på huden. gnagsår er vanlig blant idrettsutøvere og i de fleste tilfeller blant utholdenhetsutøvere som løpere og syklister. Skadet kan oppleves plagsomt, men ved hjelp av en god antifriksjonskrem hører den brennende og irriterte følelsen fortiden til.

Når du skal bruke anti-gnagsårkrem

Du kan først bruke en anti-friksjonskrem, også kjent som anti-gnidningskrem, for å forhindre en brennende følelse forårsaket av gnagsår. Å trene er sunt og hyggelig, men så fort det oppstår smerter, hudproblemer og irritasjoner vil du ikke lenger kunne trives optimalt med å trene. I tilfelle gnagsår begynner å oppstå, er det viktig å konsultere en anti-gnagsårkrem for å gjøre treningen mer behagelig og effektiv.

Anti-gnagsårkrem: egnet for enhver sport

En god anti-gnagsårkrem kan brukes til alle idretter hvor huden gnis mot noe. Hvis du for eksempel liker å løpe, kan lårene gni mot hverandre. Det kan også skje at et klesplagg gnis mot huden din, for eksempel en sykkelshorts eller en sports-BH. Eller hva med å pusse en sal? Disse årsakene kan føre til hudirritasjon, og dette er definitivt ikke hyggelig. Jo lenger du trener, jo mer gnagsår og svette vil oppstå, noe som bare vil gjøre gnagsårene verre. Sliter du allerede med gnagsår og vil du trene mer og i lengre perioder i fremtiden? Velg da en god antifriksjonskrem. Fordi en anti-gnagsårkrem vil forhindre gnaging.

Hvordan bruker idrettsutøvere antifriksjonskrem?

Følelsen av gnagsår er godt kjent blant idrettsutøvere, men alle ønsker å få dette løst så raskt som mulig. Dessverre er gnaging uunngåelig, spesielt når du sykler og løper. Men hva er den enkleste måten å bli kvitt gnagsår? Velg en god anti-gnagsårkrem.

Du kan alltid bruke en anti-gnagsårkrem, men det er en rekke tips som hjelper deg med å forhindre gnagsår:

Bra sportsklær

I tillegg til anti-gnagkrem er også godt sportstøy viktig for å hindre gnagsår. Når du trener er det viktig å ha på seg klær som transporterer bort fuktighet godt og klærne skal sitte tett. Når du bruker bomullsklær mens du trener, er det mer sannsynlig at du opplever en irritert og brennende følelse. Bomullsklær beveger seg langs huden og holder på fuktigheten.

Når du sykler er det viktig at du velger riktig sykkelshorts. Velg en bukse med høykvalitets pusseskinn som sitter tett mot kroppen. Så velg en kombinasjon av godt sportstøy og en anti-gnagsårkrem. På denne måten vil du raskt bli kvitt gnagsårene dine!

Sjekk salen din

Dette tipset er kun for syklister, så hvis du driver med en annen idrett kan du hoppe over denne delen. Syklister har generelt alltid en krem ​​mot gnagsår. Men posisjonen og formen på salen kan også påvirke hvor raskt du utvikler gnagsår. Gå til en profesjonell sykkelbutikk og be om råd om din kroppstype. Be om den beste salen og få den justert umiddelbart. I tillegg til formen og plasseringen av salen, kan også salens materiale spille en viktig rolle. En sal varmes opp raskere enn en annen sal. Denne varmen kan føre til at klager oppstår raskere. Dette kan være et problem på lange reiser.Så få råd i butikken og bruk en anti-gnagsårkrem hvis det oppstår klager.

Det er det da. Du vet nå hva en anti-gnagsårkrem er og hva du kan bruke den til. Ofte er det også lurt å påføre anti-gnagsårkrem på forhånd i kombinasjon med vår oppstrammende gel. Forebygging er bedre enn kur!